


اعضای گروه : مجید واشه -محمدحسین شاملو -محمود زارعی -علی اکبر باقری - محمدعلی تارتاری
| X Close | ||

این مراسم که با حضور تعداد 43 نفر از مددجویان تحت پوشش سازمان بهزیستی استان برگزار شد، شامل برنامه های متنوعی چون قرائت قرآن توسط یکی از مددجویان روشندل، دکلمه و سرودخوانی توسط اسکندری مجری توانای شبکه 3 سیما ، مولودی خوانی و سخنرانی به مناسبت ولادت حضرت امام حسن مجتبی (ع) وخواندن قرآن توسط سیده حنانه موسوی دختر خردسال حافظ قرآن وتقدیر ازخیرین موسسه وحامیان که پس از صرف افطار وشام وبازدید از مرکز به اتمام رسید.
مدیر کل بهزیستی در پایان اضافه کرد : ما در استان 50هزار مددجو تحت پوشش داریم که 21هزار از آنها در بخش توانبخشی به صورت مستمر وغیرمستمر تحت پوشش هستند که از این تعداد 2هزار نفربیمار روانی مزمن داریم که امیداست با ایجاد این مراکز مشکلات این عزیزان رفع شود .
سخنران بعدی فریده پرهزکار نایب رئیس خیریه امام رضا (ع )بود که ابتدا گفت :ماخدا را شکر می کنیم که با کمک هیات مدیره وهیات امنایی دلسوز وفعال وحامیانی خیر ونیکوکارمراکزی نمونه با کلیه امکانات درمانی _پزشکی -کارگاههای حرفه آموزی -وآموزشی که در نوع خودش بی نظیر است را آماده کرده ایم وکار ده ساله یک مرکز درعرض 4ماه آماده نموده ایم
وی درادامه اضافه کرد:ما کلیه وسایل پیش بینی شده در دستورالعملهای بهزیستی را برای هرکدام از مراکز روزانه -حرفه آموزی -شبانه روزی وارائه خدمات درمنزل مهیا ساخته وهزینه ای بالغ بر 400میلیون ریال هزینه این امر شده که تاکنون 260 میلیون آن توسط خیرین به حساب انجمن آمده وخداراشاکریم
پرهیزکار افزود : درایران 100هزار بیمارروانی مزمن می باشد که 67درصد آنها از آقایان و33درصد از خانمها هستند و50درصد آنها تحت پوشش بهزیستی هستند ولی در استان مرکزی کمتراز 50درصد می باشد که امیداست با راه اندازی مرکز این خیریه در آینده افراد بیشتری را تحت پوشش قرار دهیم
در حاشیه این مراسم گزارش گرخوب رادیو به صورت مستقیم با افراد حاضر خوصا مسئولین مصاحبه انجام می دادند
گالری عکس:
السلام علیک یا أباعبدالله
وعلی الارواح التی حلت بفنائک علیکم منی جمیعا
سلام الله أبدا مابقیت وبقی اللیل والنهار
ولاجعله الله آخر العهد منی لزیارتکم
السلام علی الحسین
وعلى علی بن الحسین
وعلى أولاد الحسین
وعلى أصحاب الحسین

كاهش آلزايمر با مصرف آب سيب
نوشيدنیها- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
مصرف روزانه آب سيب ابتلا به آلزايمر را كاهش ميدهد و با اثرات پيري بر مغز مقابله ميكند.
براساس نتايج حاصله از تحقيقات دانشمندان دانشگاه ماساچوست، مصرف آب سيب ميتواند از ابتلا به آلزايمر، پيشگيري كند.
اين محققان طي آزمايشاتي كه روي موشها انجام دادند، دريافتند احتمال كاهش حافظه موشهايي كه آب سيب دريافت كردند، كمتر است.
دكتر شيا، سرپرست اين گروه تحقيق ميگويد: مصرف روزانه آب سيب، نه تنها به بهترين وجه، به عملكرد مغز كمك ميكند بلكه ميتواند جنبههاي اصلي بيماري آلزايمر را به تاخير بياندازد. [كافئين؛ آلزايمر موشها را متوقف كرد]
عشق یعنی

عشق یعنی یک تیمّم، یک نماز
عشق یعنی عالمی راز و نیاز
عشق یعنی شب نخفتن تا سحر
عشق یعنی سجدهها با چشم تر
عشق یعنی لحظههای التهاب
عشق یعنی لحظههای ناب ناب
تولد انجمن آلزایمر استان مرکزی را گرامی می داریم

به نام او که هر چه هست اوست .
محمود زارعی مدیرعامل سالمندان استان مرکزی استعفاء داد

وی در یک مصاحبه با خبرنگارمااظهار داشت: ادامه همکاری با هیات مدیره دیگر برایم امکان نداشت واگر لایق باشم امید است در سنگر دیگری در خدمت به مددجویان عزیزباشم
وی افزود :اینجانب از همه خیرین ونیکوکارانی که در این مدت 4سال حقیر را در هرچه بهتر اداره کردن مرکز یاری نمودند نهایت سپاس وقدردانی را به عمل می آورم واز خداوند منان برای همه وخانواده هایشان سلامتی وبهروزی خواستارم
زارعی گفت : من بعد از 30 سال خدمت در آموزش وپرورش در این 4سال خدمتم در سالمندان سعادت پیدا کردم با افراد خیر ونیک اندیشی بر خورد کنم که جدا شدن از آنها وتماس نداشتن با آنها واقعا برایم سخت است واز خداوند متعال می خواهم که به من سعادت همکاری مجدد با نیکوکاران را بدهد
خصوصا خانمهای عضو انجمن نیکوکاری انجمن بانوان از کوچکترینشان که دختری 10 ساله است تا پیرترینشان که خاله سالمندان است که یاران همیشگی سالمندان در این سالها بوده اند وامید وارم همیشه در زندگی موفق وموید باشند
از همه خیرین وکارکنان زخمت کش سالمندان ابراهیم آباد ومرکز روزانه جهاندیده وکلینیک امید هم که همیشه در خدمت به سالمندان بنده را همراهی نمودند بینهایت تشکر می نمایم وهمه را به خدای بزرگ می سپارم
دکترسيد احمد آل داوود درسومین نشست شوراي ساماندهي سالمندان استان مركزي در اراك افزود:تاسال ۱۳۹۰ميزان جمعيت سالمند ايران به ۱۰درصد خواهد رسيد معاون دفتر سالمندان سازمان بهزيستي كشور اعلام كرد:براساس آخرين سرشماري و بررسيهاي صورت گرفته، حدود ۷/۳درصد جمعيت كشور را سالمندان تشكيل ميدهند وي با تاكيد براينكه كشوري كه بيش از 7 درصد جمعيت آن سالمند باشد كشور سالخورده محسوب ميشود تصريح كرد: 259 مركز نگهداري سالمندان در كشور وجود دارد كه از اين تعداد 63 مركز جامع روزانه، 145 مركز شبانه روزي و 30 مركز ويزيت سالمندان در منزل و 21 مركز روزانه است
وي با بيان اينكه كارت منزلت در ابتدا توسط شهرداري تهران به سالمندان بالاي 65 سال به منظور ارائه برخي تسهيلات خدماتي رفاهي و اجتماعي ارائه شد افزود: صدور كارت منزلت سالمندان در استانها تا تامين اعتبار اين طرح متوقف شده است و پيشبيني ميشود در برنامههاي آتي و با تامين اعتبار مورد نياز اين طرح به صورت ملي و در قالب كارت هوشمند اجرا شود آل داود گفت : با توجه به این آمار 50 درصد از این جمعیت سالمندی در کشور را مردان و 7/49 درصد آنان را زنان تشکیل میدهند که بر این اساس رقمی بالغ بر 62 هزار و 455 مرد و 61 هزار زن سالمند در کشور وجود دارد. منبع :بهزیستی استان مرکزی | ||||
دومین جشنواره غذای انجمن بانوان نیکوکار اراک به روایت تصویر:




افتتاح دومین جشنواره غذای انجمن بانوان نیکوکار در اراک
رییس انجمن بانوان گفت :به همت اعضای نیکوکارانجمن بانوان نیکوکار دومین جشنواره غذایی برای حمایت از سالمندان اراک با حضور خانم جواهری مدیرکل اموربانوان ومشاور استانداری استان مرکزی وآقای روشنایی مدیر کل بهزیستی استان مرکزی وخانم جهانبان معاونت توانبخشی بهزیستی استان مرکزی و آقای بوالحسنی رییس بهزیستی شهرستان اراک وآقای آجرلو معاون بهزیستی شهرستان وجمعی از مسئولین استانی وشهرستان اراک افتتاح شد

وجیهه نظری افزود: بانوان نیکوکار حدودا ۳ماه پیش در تدارک این جشنواره بوده وسبزی خشک وترشی ومرباجات را آماده کرده اند وروزانه هم انواع غذاها از جمله آش جو -رشته وکوفته وسالاد وماکارونی ودلمه و...را آماده فروش نموده اند
وی در ادامه گفت: ۵۰نفر از خانمهای خیر ونیکوکار با سرمایه خودشان در این امر خیر سهیم هستن که در ۱۲گروه بصورت منظم زیر نظر خانم قناتی انجام وظیفه ممی نمایند واین جشنواره به مدت ۴روز ادامه دارد
سالمندان اراک به زیارت برادر امام رضا (ع) رفتند
به همت سرکار خانم گلستانی وخانواده نیک اندیش و محترمشان ٬همسر گرامی ایشان آقای انصاری ودختر خانم مهربان وپسر گرامیشان وخانم فتحعلیان وخانم کریمی دوتن از خانمهای جلسه قرآن ایشان به مناسبت روز عزیز وبزرگ تولد امام رضا (ع) سالمندان در حسینه امامزاده محمد عابد (مشهد میقان اراک ) مهمان شده وبسیار با شکوه وفراموش نشدنی از آنها توسط این گروه خیر ونیکوکار که از اعضای فعال انجمن بانوان هستند پذیرایی شدندولازم به ذکر است که سالمندان در سال جندین نوبت مورد لطف ومهربانی این نیکوکاران قرار می گیرند که امید است در پناه خدا وند منان موفق وموید باشند



صعود به قله آراگاتس به ارتفاع 4095 متري در خاك ارمنستان
۵نفر از فرهنگیان عضو انجمن كوهنوردي آموزش وپرورش استان مرکزی جهت صعود به قله آراگاتس ارمنستان اعزام و با موفقيت درمورخه ۲۸مرداد صعود نمودند که این موفقییت را به کلیه فرهنگیان وورزش استان تبريك مي گويم .. ارمنستان کوه آراگاتس (به ارمنی: Արագած) یکی از بلندترین قلههای ارمنستان است و در استان آراگاتسوتن در شمال غربی ایروان واقع شده است. این کوه یک آتشفشان مرده به ارتفاع 4095 متر است. آراگاتس کوهی تنها است که چهار قله آن گرداکرد یک دهانه آتشفشانی قرار گرفته اند. این کوه از مناطق محبوب برای کوهنوردان ارمنستان است و رصدخانهای به نام رصدخانه بیوراکان و دژی از قرون وسطی به نام دژ آمبرد نیز در آن جای گرفته است شهر آشتاراک، از شهرهای اصلی ارمنستان در جنوب کوه آراگاتس قرار گرفته. نام استان آراگاتسوتن به معنی «کوهپایه آراگاتس» است ..



اعضای گروه : مجید واشه -محمدحسین شاملو -محمود زارعی -علی اکبر باقری - محمدعلی تارتاری
جهت کمک به موسسه خیریه سالمندان استان مرکزی شماره حساب سپهر ۰۱۰۱۵۹۶۵۲۵۰۰۸
ضمنا این دفتر آمادگی دارد فطریه مومنین وروزه داران را در هر نقطه از شهر جمع آوری ویا در محل دفتر دریافت نمایند
شماره حساب ویژه انجمن بانوان نیکوکار بانک تجارت شعبه مرکزی جاری ۱۴۰۰۱۳۹۹۴۲
| چه ورزشی برای زانو درد خوب است ؟ | |||
| تعداد بازدید: 2210 | |||
| |||
| ورزش هایی که برای شما مفید هستند: شنا كردن اولین گزینه پزشكان است.شنا به جز شنای كرال پشت،برای زانوها بسیار مفید است. علاوه بر شنا میتوان در قسمت كم عمق استخر قرار گرفته و به مدت 15 دقیقه در مسیر عرض استخر راه رفت.این كار موجب میشود بدون وارد آمدن فشار بر مفصل زانوی مبتلا به آرتروز، عضلات اطراف زانو تقویت شود تا وزن اندامهای فوقانی به زانو وارد نیاید.البته امكان این ورزش همیشه مهیا نیست.دومین گزینه پیادهروی است.پیادهروی فشار زیادی بر زانوها وارد نمیكند. پیادهروی سریع،اگر قبلا آسیبی در زانوهایتان نداشتهاید،مشكلی ندارد.اما به زانوهای معیوب آسیب میرساند.دوچرخهسواری نیز بر روی زانوها فشار زیادی وارد نمیكند.بهطور كلی هرگونه فعالیتی كه فشار كمی بر زانوها وارد كند و یا فعالیتهایی كه در آنها شما مجبور نیستید بهسرعت تغییر جهت بدهید،برای زانوها مشكلساز نیستند. ورزش هایی که برای شما مضر هستند: هر ورزشی كه مستلزم خمكردن شدید زانوها باشد میتواند به زانو صدمه بزند.اگر خم كردن بههمراه بلندكردن وزنه باشند،فشار مضاعفی به زانوها وارد میكند و میتواند به زانو آسیب برساند.با این تعریف فعالیتهای ورزشی كه در آنها خم میشوید یا میپرید،مثل بسكتبال و فوتبال برای زانوها مضرند.ورزشهایی كه در آن حركتهای خمشدن زانوها و فرودآمدن روی پاها به دفعات زیاد انجام میشود نیز برای زانوها مضر هستند،تنیس،بدمینتون و فوتبال از این دسته ورزشها محسوب میشوند.طنابزدن جزء موارد استثنایی است كه به رغم پریدن آسیبی به زانو وارد نمیكند.ورزشهایی كه در آنها فرد میپرد،فرود میآید یا در حال دویدن بهطور ناگهانی تغییر مسیر میدهد،فشار خیلی زیادی روی زانوها وارد میكند كه ممكن است منجر به آسیب به رباطهای زانو و بهخصوص رباط صلیبی قدامی شوند.حتی مقادیر كم این فعالیتهای ورزشی نیز میتوانند باعث آسیب به غضروف یا منیسكهای زانو كه از غضروف آن محافظت میكنند، بشود.توجه داشته باشید ورزشكاران حرفهای با گذراندن دوران بدن سازی و تقویت عضلات پا احتمال آسیب دیدگی را كاهش میدهند ضمن اینكه قبل از شروع ورزش نیز بدن خود را بطور اصولی و مناسب گرم میكنند، برای همین است كه میزان آسیب در آنها كمتر است، ورزشكاران آماتوریست كه مثلا فوتبال بازی میكنند. ورزش اختصاصی با چند ورزش میتوان عضلات زانو را به طور اختصاصی تقویت كرد.یكی از این ورزشها،این است كه روی زمین بنشینند و پای خود را دراز كنند و به حالتی قرار گیرند كه به مفصلشان فشاری وارد نیاید سپس به حالت در جا عضله جلوی ران خود را منقبض كنند و تا 10 شماره به همین حالت نگه دارند.میتوان برای مثال،صبح سه بار،ظهر سه بار و شب هم سه بار این كار را انجام دهید. البته در روزهای ابتدایی بهتر است زیاد به اندامهایشان فشار وارد نیاورید و به تدریج و به صورت هفتهای یك بار،شدت یا مدت تمرین را به مقدار 10 تا 20 درصد افزایش دهید.این نوع ورزش برای عضله چهار سر ران یا جلوی ران است.برای پشت ران هم میتوان عضله پشت ران را منقبض كرد و به طور مشابه با تعداد و مدت گفته شده عمل كرد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ منبع:jamejamonline.ir | |||
جهت کمک به موسسه خیریه سالمندان استان مرکزی شماره حساب سپهر ۰۱۰۱۵۹۶۵۲۵۰۰۸
ضمنا این دفتر آمادگی دارد فطریه مومنین وروزه داران را در هر نقطه از شهر جمع آوری ویا در محل دفتر دریافت نمایند
شماره حساب ویژه انجمن بانوان نیکوکار بانک تجارت شعبه مرکزی جاری ۱۴۰۰۱۳۹۹۴۲
روزجمعه گذشته ساعت 6صبح اتوبوس کارخانه هپکو ازاراک حرکت کرد تا یک کارخیر انجام دهد بعد از پیمودن 35کیلومتر به خانه سالمندان رسیدیم دیدیم جلو درب شلوغه وهمه سالمندان لباس پوشیده وآماده سفر به اصفهانند خلاصه سوارشدند واجبارا 30 نفر سوارکردیم شاهد بودم یکی دونفر را بزور داخل بردند بسیار ناراحت شدم ولی چاره ای نبود باید یکسری که هفته قبل به قم رفته بودند می ماندند
استان اصفهان خانم نیکوکار تاجی زادگان خوابگاه رایگان در اختیار گذاشته بودند وبا خانه معلم هم صحبت کرده بودند ونهار وشام تهیه شده بود که جادارد همین جا از این خیر عزیز وهمکارانشان آقای ابوالحسنی ،موذنی ،نظری ونصر نهایت تشکر وقدر دانی را به عمل بیاورم
نهار چلوکباب را خوردند وچرتی زدند ویک همشهری به نام آقای بهادری با خانواده اشان در کنار ما بودند که یک میلییون ریال برای غذای این عزیزان هدیه کردند که امید است مورد قبول خداوند منان قرارگیرد.
قرص های بعد از نهار هم به سالمندان داده شد رفتیم کنار پل ورفتیم روی پل وعکسی به یادگار گرفتیم رفتیم باغ پرندگان جای همگی خالی چه کیفی می کردند سالمندان که نگو واقعا تماشایی بود طاوسها انگار می خواستند دل سالمندان را شاد کنند ،چون یکسره بالهای قشنگشون را باز می کردند ولی دلم برای خیلی از سالمندان سوخت چون خیلی خسته شده بودند هم دوست داشتند بیشتر ببینند وهم حال راه رفتن نداشتن خلاصه رفتیم خوابگاه واستراحت ساعت 7بعدازظهر بود ولی ده دقیقه بعد چند نفرشان خواب بودند بالاخره شام آمدو همه بیدارکردیم که بریم شام ولی دو نفر خوابیدن وقید شام را زدند

صبح همه زود بلند شده بودند رفتیم نان داغ وتازه خریدیم صبحانه خوردندو رفتیم میدان نقش جهان وقتی رسیدیم اول رفتیم چهلستون برعکس باغ پرندگان پولی از ما نگرفتند ورایگان بازدید کردیم ورفتیم داخل میدان ولی همه خسته بودند ولی تنها کاروانی بودیم که هیچکس دنبال خرید وبازار نبودند
بعد از صرف بستنی رفتیم برای صرف نهار در رستوران وبعدحرکت یه سمت آسایشگاه
درپایان از آقای بادکوبه ای مدیریت شرکت هپکو اراک که بانی اول این حرکت خداپسندانه بودند واتوبوس را رایگان در اختیار ما گذاشته بودند ورانندگان عزیز چراغی وسه خیری که پول غذای ما را دادند ومراقبین ومددکار ومدیر داخلی وهمه ]نها که کمک کردند سپاسگزاری می نمایم
یکی ازمجهول الهویه های سالمندان اراک در قم شناخته شد

آقا رجب سالمندان درکوهسنگی مشهد(دی۸۷) وحاج محمداسماعیل رحیمی نیشابور
40نفر از سالمندان خانه سالمندان اراک روز یکشنبه با حمایت مالی مهندس احسان تقوایی در یک اردوی زیارتی وسیاحتی به پابوس حضرت معصومه (س) وجمکران رفتند ابتدا به مسجدجمکران وزیارت وانجام فرایض دینی پرداخته وبعدازصرف نهار راهی حرم حضرت معصومه (س) شدند در حال زیارت بودند که یکی از زوار مجهول الهویه همراه کاروان را شناخت واظهار داشت در روستای نیشابور ساکن هستند وزیاد دنبال لین فرد گشته اند وچون خانواده ومردم از پیدا کردن وی نا امید شده اند برای وی مراسم ختم وهفتم گرفته اند تلفن گرفتن وبا خانواده وی صحبت کردن تا نسبت بردن وی اقدام نمایند
به همت مهندس احسان تقوایی امسال هم مثل سال قبل که هر هفته یک اتوبوس برای تفریح وزیارت سالمندان دراختیار ما قرار می دهند در هفته دوم سالمندان اراک به زیارت امامزاده هزاوه اراک رفتند
![]()
![]()
سالمندان اراک به زیارت امامزاده محمد عابد در مشهد میقان اراک رفتند
![]()
| نخستين مرکز نگهداري روزانه سالمندان «جهانديده» در اراک راه اندازي شد |
کاظم صالحي مدير کل بهزيستي استان مرکزي در اين مراسم اظهار کرد: براي راه اندازي اين مركز كه جهت پذيرش 50 سالمند آمادگي دارد ، بالغ بر 300 ميليون ريال اعتبار هزينه شده است كه تا امروز 15 نفر در مرکز روزانه توانبخشي و آموزشي سالمندان «جهانديده» با استعداد یک پزشک ٬یک پرستار ٬ يک مددکار، يک فيزيوتراپ، 3 روانشناس عمومی٬بالینی٬وکاردرمان و يک دستگاه آمبولانس ثبت نام کردهاند. وي ادامه داد: مساحتي بالغ بر سههزار متر مربع به مرکز روزانه جهانديده اختصاص داده شده است و فاز اول اين مرکز با مساحت 700 مترمربع، با همکاري معاونت توانبخشي بهزيستي استان مرکزي ساخته شده و آماده بهره برداري است. صالحي با اشاره به اين مطلب که فضاي اين مرکز در صورت استقبال سالمندان گسترش خواهد يافت، گفت: در جامعه ما رفتارهاي غلط و ترحمآميزي نسبت به سالمندان صورت ميگيرد که بايد تغيير پيدا کند. مدير کل بهزيستي استان مرکزي افزود: با توجه به بالا رفتن شاخصهاي بهداشتي و پيشرفتهاي پزشکي، ميانگين سني و اميد به زندگي در ميان افراد افزايش پيدا کرده است و جامعه ما در حال تبديل شدن به يک جامعه سالمند است. کاظم صالحي با تاکيد براين مطلب که با توجه به پير شدن جامعه، دغدغه هاي مربوط به آنان نيز افزايش پيدا ميکند، افزود: وظيفه مردم و مسوولان، رسيدگي و توجه به اين دغدغهها و برطرف کردن نيازهاي رو به رشد سالمندان است. وي افزود: متاسفانه امروز در جامعه ما توجه به کرامت سالمندي روند نزولي پيدا کرده است و عدم رعايت شرايط خاص سالمندان در خانوادهها و از بين رفتن حرمتها، از بزرگترين دلايل رشد اقبال اين قشر به زندگي در خانههاي سالمندان است. وي با اعلام خبر افتتاح کتابخانه اين مرکز افزود: کلاسهاي آموزش مهارتهاي زندگي در رابطه با ازدواج و رفتار با سالمندان در اين مرکز برگزار خواهد شد. |
اراک - نخستين مرکز نگهداري روزانه سالمندان به همت جمعي از خيرين نيکوکار ، روز شنبه طي آييني در منطقه گردو ، شهر اراک راه اندازي شد. |
افتتاح مرکز روزانه توانبخشی و آموزشی سالمندان «جهاندیده» اراک
به روایت تصویر



مرکز روزانه سالمندان جهاندیده اراک آماده بهره برداری شد
محمود زارعی مدیرعامل موسسه خیریه سالمندان استان مرکزی گفت : ما با حمایت وکمک مدیرکل بهزیستی استان مرکزی وخصوصا خانم جهانبان معاونت توانبخشی بهزیستی استان مرکز روزانه را در ساختمان دوطبقه ای بسیارزیبا ودر محلی خوش آب وهوا منطقه گردو راه اندازی کردیم که بتوانیم بیشتر درخدمت سالمندان عزیز باشیم
وی درادامه افزود : فعلا ما طبقه دوم را آماده کرده و5بخش درمان -فیزیوتراپی -روانشناسی وکاردرمان -آموزش ومددکاری و ورزش تقسیم کردیم ودر تمامی بخشها اتاقی رابرای استراحت سالمندان عزیز درنظر گرفتیم که در موقع خستگی مورد استفاده قرار دهند
زارعی گفت :هدف از تاسیس مرکز روزانه اول از همه این است که سالمندانی که فرزند ونوه دارند وصاحب مقام ومنزلتی بوده اند وخانواده ها از نگهداریشان عاجزند به خانه سالمندان سپرده نشوند ودر مراکز روزانه نگهداری شوند واز خانواده بریده نشوند وخانواده ها هم از برکت وجود پدر بزرگ ومادربزرگ خود بهره مند شوند وسپس در مراکز ما خدمات زیر برای توانبخشی این عزیزان انجام می دهیم
• با ارائه خدمات اجتماعی ، توانبخشی و درمانی به ارتقاء سطح استقلال و پیشگیری از کاهش توانایی های سالمند کمک می نماید .
• این مرکز شرایطی را فراهم می کند که سالمندان بتوانند ضمن داشتن زندگی دست جمعی در مرکز در منزل به زندگی خود ادامه دهند.
• کوهنوردی دسته جمعی روزانه در دامنه کوه سالمند اراک (کوه سرخه )
• آموزش گروهی (آشپزی-شیرینی پزی و...)
• خاطره گویی
• موسیقی درمانی
• سینما خانواده، (تماشای فیلم)و ....
• مسابقه و سرگرمی
• برگزاری مراسم یادبود با همکاری سالمندان
• برگزاری جشنها ی تولد سالمندان مرکز روزانه در روز تولدشان
• حرکت درمانی
• فیزیوتراپی روزانه در مرکز
ما می خواهیم باکمک پزشک وسه خانم روانشناس عمومی ،کاردرمان وبالینی وپرستار وفیزیوتراپیست ومددکار ومراقبین کارشناس افزایش کیفیت زندگی سالمندان ( نحوه سازگاری سالمند ، افزایش امید به زندگی ، تقویت انگیزه ، افزایش استقلال ، افزایش بهداشت روانی ، تقویت مهارتهای اجتماعی در روابط اجتماعی ) وافزایش سطح حافظه وبهبود وضعیت جسمانی و آماده سازی برای زندگی مستقل را در سالمندان مرکز روزانه بالا ببریم
همایش
همايش علمي بهداشت و سلامت سالمندي روز شنبه در مرکز شايستگان بهزيستي اراک برگزار شد. |
| افتتاح دومين پايگاه خدمات اجتماعي در استان مركزي |
دومين پايگاه خدمت اجتماعي اراك تحت عنوان پايگاه خدمات اجتماعي نوين با همكاري كلينيك مددكاري اجتماعي مهربان واقع در كوي امام علي (ع) (فوتبال) با هدف توانمندسازي مردم ساكن در منطقه و كنترل كاهش آسيب هاي اجتماعي در اين منطقه با حضور جمعي از مسئولين استانداري مركزي و سازمان بهزيستي و بدست آقاي رستمي مديركل محترم دفتر حراست استانداري و مشاور محترم استاندار افتتاح شد .

تغذيه سالمندان
با توجه به پيشرفتهاي علم پزشكي و بهداشتي متوسط عمر انسان افزايش يافته و در كشورهاي پيشرفته، اين ميزان افزايش بيشتر است. پيرشدن و سالخوردگي با كاهش تدريجي فعاليتهاي فيزيكي و افزايش بيماريهاي مزمن همراه ميشود و به نظر ميرسد كه بهبود | |
تغذيه تا حد زيادي قادر است از اين مشكلات پيشگيري كند و يا آنها را تخفيف دهد.
به همين دليل يكي از مسائل مهم سالمندان، مسائل پزشكي و بهداشتي از جمله وضعيت تغذيه آنهاست. با افزايش سن، نياز آنها به انرژي كاهش يافته و تمايل به مصرف غذا كمتر ميشود. در اين حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگيرد، ميزان دريافت مواد مغذي ضروري در آنها پايينتر از حد مطلوب خواهد بود. در اين بحث به بررسي بعضي از مشكلات تغذيهاي سالمندان و نيز نيازهاي تغذيه آنها خواهيم پرداخت. عوامل مؤثر در ايجاد مشكلات تغذيهاي سالمندان1 ـ عوامل جسماني: مانند كاهش كل انرژي مورد نياز، بيماريهاي مزمن، بياشتهايي، تغيير حس چشايي، خرابي دندانها، بيتحركي، ناتواني جسمي، مشكلات گوارشي، تداخلات دارويي و يا تداخل غذا و داروها 2ـ مشكلات روحي و رواني: افسردگي، تنهايي، از دست دادن همسر 3 ـ مشكلات اقتصادي: درآمد كم، كمبود امكانات براي تهيه و طبخ غذاي مناسب و زندگي در آسايشگاه به طوركلي سالمندان عزيز بايد اصول كلي زير را مد نظر داشته باشند: 1 ـ مراجعه به موقع به پزشك و متخصص تغذيه جهت بررسي وضعيت سلامت و تغذيه و پيروي از يك برنامه غذايي صحيح 2 ـ توجه و رسيدگي مناسب به بهداشت دهان و دندان 3 ـ مصرف 6 ـ 5 ليوان آب در روز 4 ـ استفاده از تمام گروههاي غذايي و ايجاد تنوع غذايي در برنامه روزانه 5 ـ مصرف مقادير كافي ميوه جات و سبزيجات 6 ـ استفاده از نانهاي سبوسدار 7 ـ محدود كردن مصرف غذاهاي چرب و شيرينيها 8 ـ مصرف كافي لبنيات مثل شير و ماست 9 ـ سالمنداني كه دچار بي خوابي هستند از مصرف قهوه و چاي در بعدازظهر و شب خودداري كنند و يك فنجان شير گرم قبل از خواب مصرف كنند. 10 ـ از مصرف چاي تا 2 ساعت بعد از غذا اجتناب كرده و در صورت امكان از ليموترش تازه در كنار غذا جهت جذب بهتر آهن غذا استفاده كنند. 11 ـ قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت نيم ساعت در روز و استفاده از لباسهاي رنگ روشن. 12 ـ به كليه سالمندان محترم توصيه ميشود با توجه به شرايط بدني خود، نرمش و تحرك روزانه را هر چند كم آغاز كنند. حتي 20 دقيقه پيادهروي سبك در هواي آزاد ميتواند در ايجاد نشاط و سلامت سالمندان بسيار مؤثر واقع شود و براي انجام فعاليتهاي سنگين هم بهتر است ابتدا با پزشك خود مشورت كنيد. | |
| راه اندازي رسمي فعاليت انجمن ضايعه نخاعي شهرستان اراک |
معاون توانبخشي سازمان بهزيستي استان مرکز طي اقدامي در راستاي سياستهاي دولت خدمتگزار مبني بر تحويل خدمات عمومي به بخش خصوصي پروندههاي مددکاري 135 مددجوي ضايعه نخاعي و110 مددجوي مبتلا به بيماري M.S شهرستان اراک را به انجمن خيريه حمايت از بيماران ضايعه نخاعي اراک تحويل نمود . جهانبان گفت علاوه براين تحويل وسايل بهداشتي و توانبخشي ،کمکهاي موردي و فعاليتهاي تيم سيار ويزيت از اين مددجويان نيز به اين انجمن واگذار گرديد که طي سه ماه گذشته نتايج چشمگير و قابل قبولي در ارائه خدمات به معلولين داشته است برگزاري اردوهاي زيارتي و سياحتي برگزاري مراسم سوگواري در دهه اول محرم با حضور چشمگير مددجويان، تلاش براي تاسيس مرکز نگهداري روزانه مددجويان ضايعه نخاعي و خدمات توانبخشي نظير فيزيوتراپي و دندانپزشکي از ديگر فعاليتهاي اين انجمن ميباشد . |
شهید مهدی زین الدین فرمانده قهرمان لشکر علی ابن ابی طالب استان مرکزی
یادش گرامی باد
![]()
باحمایت هپکوسالمندان به زیارت مشهد رفتند
امروز بعد از یکهفته ۴۳نفر از سالمندان اراک همراه مسئولین ومددکار وپرستار ومراقب با قطار از مشهد مقدس برگشتند ومورد استقبال اعضای هیئت مدیره ومردم خونگرم اراکی قرار گرفتند در این اردوی سیاحتی وزیارتی که به همت مدیریت شرکت هپکو انجام شده بود به خوبی وخوشی به پایان رسید وسالمندان با کمک زائرین از نزدیک چندین نوبت مرقد امام هشتم را در آغوش گرفتند وضمنا در دوروز پیاپی از باغ وحش وکیل آباد وکوهسنگی دیدن از مرقد مطهر یاران امام رضا خواجه ربیع وخواجه اباصلت وخواجه مراد هم دیدن وزیارت نمودند
در اولین روز زیارت یکی از سالمندان به محض ورود به صحن رضوی ودیدن بارگاه امام رضا (ع) گفت: بچه ها جاتون خالی ایکاش شما هم اینجا بودید (نوه هایش را می گفت)..!!!!

سالمندان درقطار۲۳دی۸۷ خواجه مراد۲۷دی۸۷

کوهسنگی ۲۷دی۸۷ باغ وحش وکیل آباد ۲۶دی۸۷
![]()
خواجه ربیع ۲۶دی۸۷ سقاخانه حرم ۲۵دی۸۷
![]()
حرم مطهر امام ۲۵دی۸۷ خواجه اباصلت۲۷دی۸۷
مدير انجمن بانوان نيكوكار آسايشگاه سالمندان اراک (موقوفه الحسینی )گفت : اين انجمن امسال براي اولين بار براي دريافت كمك جهت تكميل اين آسايشگاه ، ۵هزار قلک پلاستیکی در اين شهرستان توزيع ميكند.
وجیهه نظری دیروز درگفت و گو با خبرنگار ما افزود: دراين قلکها كه ۳ هزارعدد آن بين دانش آموزان و بقيه بين كاركنان خانم اداره هاي اين شهرستان وخانمهای خانه دارتوزيع ميشود تقاضا شده كه امسال کمکهای خود را به تكميل اين آسايشگاه وساخت آسایشگاه ویژه خانمهادر این مرکز اختصاص دهند ودر بازارچه زمستانی (هفته مهرورزی )دهم اسفند این انجمن قلکها جمع آوری می گردد.
كار ساخت آسايشگاه سالمندان زن وطبقه دوم آسایشگاه مردان كه از حدود هفت سال پيش در اراک به ثبت رسیده اكنون ۵۰درصد پيشرفت داشته است .
به گفته مدير اين انجمن خيريه ، براساس فتاوي مراجع تقليد، عموم مردم نه تنها فطريه و صدقه ، بلكه سهم خمس و زكات خود را نيز ميتوانند به ساخت اين آسايشگاه خيريه اختصاص دهند.
وي يادآور شد: تكميل و تجهيز اين آسايشگاه كه به يك مركز جامع ارايه خدمات به معلولان ، سالمندان زن ومردو ديگر امكانات پزشكي براي عموم مستمندان بدل خواهد شد، ۱۰۰ميليارد ريال اعتبار مورد نياز است .
وي با اشاره به اينكه شماره حساب ۱۴۰۰۱۳۹۹۴۲بانك تجارت شعبه مرکزی اراک نيز به اين امر خير اختصاص يافته است گفت : اگر یک سوم جمعيت اراک هرنفرتنها مبلغ پنج هزار تومان به اين حساب واريز كنند بخش قابل توجهي از اين آسايشگاه تكميل خواهد شد.
نظری از همه نیک اندیشان و نوعدوستان شهرستان اراک وشهرهای استان مرکزی خواست چنانچه قلکهای اين انجمن را به هر دليلي دريافت نكرده اند، ميتوانند كمكهاي خود را به صورت حضوري به اين انجمن ارايه دهند.
وي نشاني اراک خيابان شهید بهشتی(عباس آباد) جنب امامزاده طبقه دوم را براي دريافت كمكها و هداياي نقدي و غيرنقدي شهروندان اين شهرستان معرفي كرد.
انجمن بانوان نيكوكار اراک در خرداد ماه سال۸۷فعاليت خود را آغاز كرده است و اكنون ۴۵۰نفر عضو دارد .
محمود زارعی مدیرعامل سالمندان گفت: با حمایت مالی توسط مدیریت محترم شرکت هپکو اراک ۴۰نفر از سالمندان آسایشگاه ابراهیم آباد (موقوفه مرحوم الحسینی )روز دوشنبه با قطار به پابوس امام هشتم می روند
وی درادامه افزود: هپکو مبلغ ۳۰میلییون ریال برای خرج سفر دراختیار ما قرار داده اند وبلیط رفت وبرگشت هم که روز دوشنبه از اراک حرکت وروز شنبه ۲۸دیماه از مشهد بر می گردیم را تهیه وباهماهنگی سپاه اراک هتل هم گرفته شده است
زارعی گفت:با توجه به اینکه زمستان برای سالمندان که اکثرا در آسایشگاه هستند وکمتر مردم سر میزنند بسیار سخت می گذرد واین برنامه های اردویی وتفریحی برای این عزیزان بسیار عالی وخوب است ضمناما در این سفرافراد جدید ی که تازه در سال ۸۷پذیرش شده و۸نفر آنها برای اولین باره که به مشهد وپابوس امام رضا (ع) می روند ویک نفر روشندل و ۴نفر ویلچری وسالمند وابسته را با خود می بریم که این کار را برای همراهان ومراقبین ما بسیار سخت می کند ولی لذت این سفرها به همین زحمتهاست
وی در پایان گفت:ما مکان وهتل را از طریق سپاه ناحیه مرکزی گرفتیم که جادارد از این عزیزان ومدیریت محترم شرکت هپکو وخصوصا آقای ابوالفظل سربندی فراهانی که اولین قدم را برداشتند نهایت سپاسگزاری به عمل آورم
|
می نویسم. می خواهم وقتی بزرگ شدی، مثل این مداد بشوی.
پسرك با تعجب به مداد نگاه كرد و چیز خاصی در آن ندید:
- اما این هم مثل بقیه مداد هایی است كه دیده ام!
پدر بزرگ گفت: بستگی دارد چطور به آن نگاه كنی، در این مداد پنج صفت هست كه اگر به دستشان بیاوری، برای تمام عمرت با دنیا به آرامش می رسی:
صفت اول: می توانی كارهای بزرگ كنی، اما هرگز نباید فراموش كنی كه دستی وجود دارد كه هر حركت تو را هدایت می كند. اسم این دست خداست، او همیشه باید تو را در مسیر اراده اش حركت دهد.
صفت دوم: باید گاهی از آنچه می نویسی دست بكشی و از مداد تراش استفاده كنی. این باعث می شود مداد كمی رنج بكشد اما آخر كار، نوكش تیز تر می شود (و اثری كه از خود به جا می گذارد ظریف تر و باریك تر) پس بدان كه باید رنج هایی را تحمل كنی، چرا كه این رنج باعث می شود انسان بهتری شوی.
صفت سوم: مداد همیشه اجازه می دهد برای پاك كردن یك اشتباه، از پاك كن استفاده كنیم. بدان كه تصحیح یك كار خطا، كار بدی نیست، در واقع برای اینكه خودت را در مسیر درست نگهداری، مهم است.
صفت چهارم: چوب یا شكل خارجی مداد مهم نیست، زغالی اهمیت دارد كه داخل چوب است. پس همیشه مراقب باش درونت چه خبر است.
و سر انجام پنجمین صفت مداد: همیشه اثری از خود به جا می گذارد. پس بدان هر كار در زندگی ات می كنی، ردی به جا می گذارد و سعی كن نسبت به هر كار می كنی، هشیار باشی وبدانی چه می كنی.
آقای محمدعلی امیدواری بازنشسته سازمان مسکن وشهرسازی استان مرکزی که موسس شرکت گلدبریس بتون مرکزی است و با احداث وساخت۴ واحد کارمندی برای کارمندان فرمهین احداث ساختمان اداری شرکت آب وفاضلاب استان مرکزی در روز تکریم از خانواده توسط سازمان بازنشستگی استان مرکزی به عنوان بازنشسته نمونه معرفی ولوح تقدیر وسکه بهار آزادی هدیه گرفته بود بعد از گرفتن سکه خود آن را به خانه سالمندان اراک اهداء نمود
به همت مدیرکل محترم بازنشستگی و با حمایت وهمکاری استاندار مردمی استان مرکزی برای اولین بار از کلیه بازنشستگان استان مرکزی در یک جلسه بسیار باشکوه در سالن استانداری ودر روز خانواده وروز باز نشستگی تقدیرشد
![]()
در این همایش بازنشستگان بیشتر ادارات با حضور خود مجددا توسط نماینده خود آقای رهبری آمادگی خودشان را در همکاری وهمفکری با کارشناسان ومسئولین اعلام نمودند
جلالی مدیرکل بازنشستگی گفت:در این مدت سه ماه اخیر کارکنان بازنشستگی تلاش زیادی داشته وشبانه روز مشغول بررسی وزدن احکام شما عزیزان بوده وبسیار جای خوشحالیست که کار بسیار بزرگ واساسی برای بازنشستگان انجام شد و تا کنون تورهای مسافرتی زیادی هم برای این عزیزان انجام داده وتورهایی نیزدر حال برگزاری داریم
![]()
سخنران بعدی آقای امامی معاونت محترم استانداری بود که از بازنشستگان به عنوان باز ایستاده یاد کرد واز اعلام آمادگی آنها استقبال نمودند واطهار امیدواری کردند که مسئولین از این همه انرژی کمال یافته در کارهایشان بهره ببرند
در پایان به 14 نفر از بازنشستگان نخبه وپژوهشگر تقدیر شد که دربین این عزیزان آقای امیدوار سکه اهدایی خود را به بازنشستگان آسایشگاه سالمندان اراک (خانه سالمندان ابراهیم آباد) هدیه کردند
ودر اقدام خیر خواهانه وخداپسندانه آقای جلالی تعدادی از حاضرین در پایان جلسه به وسیله دو دستگاه اتوبوس که ازقبل تهیه نموده بودند به خانه سالمندان رفتند واز بازنشستگان وسالمندان آسایشگاه دیدن کردند وسالمندان را بسیار خوشحال نمودند
یاران همیشگی ما:
پزشکان فوق تخصص ومتخصص همیار سالمندان:
آقای دکتر رشیدی وآقای دکتر رضایی چشم پزشک آقای دکتر عباس امینی داخلی خانم دکتر نادری وآقای دکترقاضی سعیدی و آقای دکتر جمیلیان اعصاب وروان خانم دکتر طلایی
خانم دکتر فرانک دیدگر وآقای دکتر سرمدیان وآقازرین فر عفونی آقای دکتر عظیمی ودکتر نوشادی کلیه که در بیمارستان ومطب شخصی خود بدون نوبت ورایگان مددجویان ما را ویزیت وعمل می کنند
داروخانه ها:
آقای دکتر طبائیان -آقای دکتر کارگشا -خانم دکتر حدادی -آقای دکتردبیر -خانم دکتر مومنی که داروی رایگان سالمندان را در اختیار مرکز قرار می دهند
نانوایی :
آقای احمدی جمال آبادی خ شریعتی-آقای محمد احشفه خ مولوی-آقای حیدری سیلو -آقای وهاب زاده خ فتح شیاکوه- آقای غلامزاده دانشگاه -آقای برزگری رودکی که نان مرکز را در طول هفته رایگان تامین می کنند
لبنیات :
آقای شاه محمدی خ قیام -آقای نوروزی خ قیام وآقای خواجه خ آیت الله غفاری وشرکت پردیس که شیر وپنیر وماست هفتگی را کلا رایگان تامین می کنند
تخم مرغ :
آقای لطفی خ امام موسی صدر -آقای قلمی کارچان -آقای غیاث آبادی و آقای تاج آبادی
میوه وتره بار :
22 نفر از خیرین میدان میوه وتره بار اراک -آقایان حاج علی عسگری -سید اعلا -مرتضی حمزه ای -احمد پیرایش- احمد جعفری -سید رضا قریشی-نوروزی -حسن رفیعی-حسین رفیعی -برادران بانی-برادران مقدم -رضا رحیمی -عباس رحیمی -حمید روغنی -حسن گرامی -خانی -عباس کلانتری -رجب آخانی -عباس آخانی -کشاورز -طلایی - بیات و که میوه وتره بار مرکز را هر هفته رایگان تامین می کنند
قند وچای :
حاج آقا حقدادی اول بازار اراک کل چای وآقای عباس تقوایی میدان تره بار قند ماهانه سالمندان را تامین می کنند
ساخت ساختمان :
آقای محمد روغنی کل شیشه ساختمان -آقای قدبیگی کل گازکشی دو ساختمان - مهندس سعید آبی آهنهای ساختمان ودر وپنجره ها - آقای مهندس احسان تقوایی با در اختیار گذاشتن یک اتوبوس در روزهای سه شنبه ها ما را در برگزاری اردو یاری می نمودند -خانم محسنی با واگذاری 5هکتار زمین در روستای ورچه -آقای مهندس ذبیحی با واگذاری 3هزار متر زمین جنب دانشگاه آزاد اراک -آقای هزاوه ای مدیریت شرکت نصب سمن ماهانه ثابت دومیلیون ریال -آلومنیوم سازی ماهانه 2گوسفند-آقای کربلایی وخیلی از نیکوکاران که ما را شرمنده خودشان نموده اند
خدا به همه این عزیزان وهمراهان سالمندان سعادت دنیا و آخرت عطا نماید . اینشاءالله
ای که دستت می رسد کاری بکن پیش از آنکه ازتو نیاید هیچ کار
پیری شکستی است که تعمیرندارد ویران شود قومی که در آن یک پیر ندارد
با آرزوی سلامتی وبهروزی برای نیک اندیشان گرامی
زارعی مدیر عامل موسسه خیریه جامع سالمندان استان مرکزی
زمستون87
شب یلدای سالمندان اراک به روایت تصویر
زمستون ۸۷
![]()
![]()
با حضور ۱۲۵ نفراز خانمهای عضو انجمن بانوان نیکوکار اراکی
که با انواع واقسام شیرینی٬میوه ٬تنقلات و....شبی یادگار به جای گذاشتند
خصوصا خانم حاجیان که با تزیین زیبای خود جلوه ای بیادماندنی ساخته بودند
خانم صالحی وگروه موسیقی چکاوک که در آن شب سنگ تمام گذاشتند
دست همه این خیرین درد نکنه که شادی را به جمع سالمندان آوردند
خانم نظری مسئول انجمن و خانم صالحی مسئول روابط عمومی که طی سخنانی به نمایندگی از سالمندان وانجمن از حضار تقدیر نمودند وخانم مرادی وخانم آقاجانی مسئولین فرهنگی خانم احمدی مسئول مالی وخانم عزیزمحمدی مسئول آموزش انجمن وآقای عزیزی مسئول انجمن آقایون نیکوکار وکلیه اعضای انجمن با حضور سبز خود صفایی به این محفل نورانی داده بودند
عیدغدیر خم برهمگان مبارکباد

عیدغدیر خم برهمگان مبارکباد
